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羽毛球工作計(jì)劃(精選8篇)
羽毛球工作計(jì)劃 第一篇
皮埃爾?顧拜旦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)名族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。”是啊，生命在于運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我也有--那就是打羽毛球！
在暑假期間，媽媽給我報(bào)了羽毛球班，在那里教練教會(huì)了我打羽毛球地方法和要素，之后我便喜歡上了打羽毛球！
星期日，我和爸爸準(zhǔn)備在樓下進(jìn)行羽毛球?qū)Υ颍?/p>
我代表紅隊(duì)首先上場(chǎng)，爸爸代表藍(lán)隊(duì)緊隨我后上場(chǎng)。
第一局開(kāi)始了，我先發(fā)球，我打出了本次比賽的第一個(gè)完美弧線(xiàn)，如同翩翩起舞的蝴蝶！但是，美好的都是短暫的，只見(jiàn)老爸握緊拍子毫不留情的鼓足了勁的舞動(dòng)牌子向羽毛球打去，羽毛球在剎那間從蝴蝶轉(zhuǎn)換成了威力不凡的炮彈，以光速向我飛來(lái)，因?yàn)闆](méi)有事前準(zhǔn)備這一球打得我夠嗆，顯得有點(diǎn)措手不及，一不小心“中彈了”，這個(gè)下馬威使我士氣大減，同時(shí)也代表著第一局我輸了！1比0老爸領(lǐng)先。我有點(diǎn)想迫不及待的將分追回，老爸的下馬威讓我的心里提高了警戒同時(shí)也降低了情緒一箭雙雕，局勢(shì)對(duì)我十分不利！第二局開(kāi)始了，這次我吸取了前面的教訓(xùn)打起來(lái)也毫不留情，絲毫不讓老爸，“嗖”一個(gè)凝結(jié)了我全部力量的“流星”似撞地球般的力量沖了過(guò)去，可是被眼疾手快的老爸用那羽毛球拍給“彈”了回來(lái)，速度絲毫不減！我也不差，一個(gè)箭步?jīng)_上去，于是一顆如離躺了的“子彈”的羽毛球飛了過(guò)去，再我?guī)讉€(gè)回合的槍林彈雨下，老爸終于中彈了，1比1，平了！這令我大喜，但我畢竟投入太多精力，這句下來(lái)令我氣喘吁吁、氣喘如牛、汗流浹背。
第三局開(kāi)始了，這句是本次對(duì)大賽的賽點(diǎn)！這次發(fā)球的是我老爸，老爸發(fā)的球很是溫和，但我卻無(wú)情地回贈(zèng)了一道“閃電”，我心中暗暗自喜：老爸你是打不過(guò)我的，哈哈哈！老爸這是說(shuō)：“好一道閃電，可惜我有避雷針！”便將球打了回來(lái)，這次球來(lái)勢(shì)洶洶，殺氣騰騰，如彗星撞地球般沖了過(guò)來(lái)，為了維護(hù)宇宙的和平，避免宇宙大爆炸，我自覺(jué)得“退一步海闊天空”，我又輸了，最終老爸以2比1的贏了本場(chǎng)對(duì)大賽！
記得一位哲人說(shuō)過(guò)：如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健康，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！這次羽毛球比賽令我懂得了一個(gè)道理：運(yùn)動(dòng)可以使人強(qiáng)壯，聰明；是民族團(tuán)結(jié)，友善；使國(guó)家強(qiáng)大！所以我以后要多運(yùn)動(dòng)，變得更聰明，強(qiáng)壯！加油！
羽毛球工作計(jì)劃 第二篇
兩年前，我還在上幼兒園呢，對(duì)羽毛球就有了濃厚的興趣，于是讓爸爸教我。
在我們那個(gè)社區(qū)的廣場(chǎng)上，常常能見(jiàn)到我們打羽毛球的身影。那時(shí)候，我拿著羽毛球拍只能拿到拍中央的位置，不然會(huì)觸到地面。爸爸說(shuō)我還沒(méi)有球拍高呢。
爸爸教了我三種發(fā)球方法：一種是正手發(fā)高遠(yuǎn)球，一種是正手發(fā)平快球，一種是反手發(fā)平快球，我認(rèn)為最適合我的發(fā)球方法是正手發(fā)高遠(yuǎn)球。但是，由于我那時(shí)候力 氣小，最多也只能打3米遠(yuǎn)，而且經(jīng)常接不住回過(guò)來(lái)的球，以至于爸爸經(jīng)常笑我“笨”，我卻很不服氣，每次爸爸說(shuō)要結(jié)束練球時(shí)，我都說(shuō)：“不行，你笑話(huà)我，我 要懲罰你。”社區(qū)的叔叔、阿姨們也經(jīng)常在旁邊“觀戰(zhàn)”，還夸我呢，因此我深受鼓舞，如果爸爸這時(shí)笑話(huà)我的話(huà)，我就會(huì)回敬他說(shuō)，你打得好，怎么沒(méi)人夸獎(jiǎng)你 呢？所以證明我比你強(qiáng)，不服氣的話(huà)，我們?cè)黾?00回合。有時(shí)候搞得他很沒(méi)“面子”。
我們經(jīng)常練1小時(shí)后，我就筋疲力盡了。
經(jīng)過(guò)一年多的練習(xí)，我打羽毛球的水平突飛猛進(jìn)，有時(shí)候，能讓羽毛球在空中十幾個(gè)回合不落地，練習(xí)的時(shí)間也能堅(jiān)持到兩小時(shí)以上。
去年九月，我上小學(xué)了。學(xué)校有了體育課，什么跑步啊，乒乓球啊，我的興趣都不是很高，反而對(duì)羽毛球的興趣更高了，所以，我對(duì)羽毛球的練習(xí)就從沒(méi)有間斷過(guò)。
從我上學(xué)以后，每次練習(xí)打羽毛球時(shí)爸爸就給我講一些羽毛球比賽的規(guī)則，在記住這些規(guī)則的同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了很多有關(guān)羽毛球運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ)呢！
現(xiàn)在我已經(jīng)是個(gè)“高手”了哦，每個(gè)周六、周日都要和爸爸大戰(zhàn)三百回合，他打過(guò)來(lái)的球經(jīng)常被我“扣殺”呢！有時(shí)候也與同齡的小朋友來(lái)場(chǎng)比賽，在同他們比賽時(shí)簡(jiǎn)直是所向披靡。不過(guò)，我有些納悶，我打羽毛球的水平提高了這么多，怎么還是贏不了爸爸呢？
3月14日我通過(guò)電視還看到在英國(guó)伯明翰舉行的“20全英羽毛球公開(kāi)賽中”，什剎海體校羽毛球運(yùn)動(dòng)員張楠與國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員趙云蕾一路過(guò)關(guān)斬 將，決賽中面對(duì)兩屆世錦賽冠軍印尼組合維迪安托/納西爾，張楠/趙云蕾繼續(xù)扮演“大腕殺手”，以2比1擊敗印尼強(qiáng)檔，奪取全英賽冠軍。那才叫過(guò)癮和鼓舞以 及激勵(lì)人呢！
通過(guò)跟爸爸學(xué)練羽毛球以及通過(guò)電視看到著名羽毛球冠軍為國(guó)爭(zhēng)光的感人事跡，我深深感到我的差距以及我需要不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)以及努力練習(xí)打羽毛球的重要性。
所以我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)并且持之以恒練習(xí)打羽毛球，向著名運(yùn)動(dòng)員冠軍張楠/趙云蕾學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取將來(lái)也做一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，參加奧運(yùn)會(huì)，爭(zhēng)當(dāng)冠軍，為國(guó)爭(zhēng)光。
羽毛球工作計(jì)劃 第三篇
羽毛球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃
第一周：組織會(huì)員開(kāi)會(huì)安排新一學(xué)期工作，做好新一學(xué)期的事物安排。以及總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的成果和不足之處。
第二周：組織會(huì)員進(jìn)行新一學(xué)期第一次活動(dòng)，主要給會(huì)員自由活動(dòng)為主，讓會(huì)員從假期的氣氛中回歸學(xué)校。以便適應(yīng)新學(xué)期的訓(xùn)練。
第三周：正式進(jìn)入正規(guī)活動(dòng)，由教練帶隊(duì)讓會(huì)員復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球、小球、擊打高遠(yuǎn)球、放小球、殺球等。
第四周――第六周：重點(diǎn)在于發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步提升訓(xùn)練的基礎(chǔ)上組織會(huì)員進(jìn)行小比賽以便提高會(huì)員的競(jìng)技水平，從而提高羽毛球協(xié)會(huì)的綜合實(shí)力，讓羽毛球協(xié)會(huì)從本質(zhì)上得到提高。從而向?qū)I(yè)的羽毛球隊(duì)的方向發(fā)展。
第七周――第八周：綜合的復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球、小球、擊打高遠(yuǎn)球、放小球、殺球，還有裁判的培訓(xùn)和羽毛球?qū)I(yè)知識(shí)的培養(yǎng)。讓大家的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)讓羽毛球協(xié)會(huì)更強(qiáng)更有影響力。
第九周――第十周：進(jìn)行常規(guī)的活動(dòng)，看情況而定如果條件允許組織一次社團(tuán)間的活動(dòng)，加強(qiáng)各社團(tuán)之間的聯(lián)系為社聯(lián)的發(fā)展做一份微薄的貢獻(xiàn)。加強(qiáng)社團(tuán)的宣傳力度和影響力。
第十一周：在發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步提升訓(xùn)練的'基礎(chǔ)上組織會(huì)員進(jìn)行小比賽以便提高會(huì)員的競(jìng)技水平和檢測(cè)會(huì)員對(duì)所學(xué)的技能的掌握程度，和培養(yǎng)裁判的制裁能力。
第十二周――第十四周：練習(xí)切球和步伐及全場(chǎng)的調(diào)動(dòng)能力的訓(xùn)練，讓會(huì)員從本質(zhì)上的到提高。
第十五周――第十六周：重點(diǎn)在于發(fā)小球和殺球及放小球和發(fā)高遠(yuǎn)球、擊打高遠(yuǎn)球練習(xí)切球和步伐及全場(chǎng)的調(diào)動(dòng)能力的訓(xùn)練，從全方位來(lái)陪養(yǎng)會(huì)員。還有多組織會(huì)員打比賽提高競(jìng)技。
第十七周：本學(xué)期最后一次活動(dòng)主要讓會(huì)員自己打比賽，交待相關(guān)事宜讓同學(xué)好好復(fù)習(xí)備考，總結(jié)這學(xué)期的工作和對(duì)下一學(xué)年的工作做出計(jì)劃，結(jié)束本學(xué)年的所有常規(guī)活動(dòng)。
羽毛球工作計(jì)劃 第四篇
第一周：組織會(huì)員開(kāi)會(huì)安排新一學(xué)期工作，做好新一學(xué)期的事物安排。以及總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的成果和不足之處。
第二周：組織會(huì)員進(jìn)行新一學(xué)期第一次活動(dòng)，主要給會(huì)員自由活動(dòng)為主，讓會(huì)員從假期的氣氛中回歸學(xué)校。以便適應(yīng)新學(xué)期的訓(xùn)練。
第三周：正式進(jìn)入正規(guī)活動(dòng)，由教練帶隊(duì)讓會(huì)員復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球、小球、擊打高遠(yuǎn)球、放小球、殺球等。
第四周——第六周：重點(diǎn)在于發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步提升訓(xùn)練的基礎(chǔ)上組織會(huì)員進(jìn)行小比賽以便提高會(huì)員的競(jìng)技水平，從而提高羽毛球協(xié)會(huì)的綜合實(shí)力，讓羽毛球協(xié)會(huì)從本質(zhì)上得到提高。從而向?qū)I(yè)的羽毛球隊(duì)的方向發(fā)展。
第七周——第八周：綜合的復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球、小球、擊打高遠(yuǎn)球、放小球、殺球，還有裁判的培訓(xùn)和羽毛球?qū)I(yè)知識(shí)的培養(yǎng)。讓大家的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)讓羽毛球協(xié)會(huì)更強(qiáng)更有影響力。
第九周——第十周：進(jìn)行常規(guī)的活動(dòng)，看情況而定如果條件允許組織一次社團(tuán)間的活動(dòng)，加強(qiáng)各社團(tuán)之間的聯(lián)系為社聯(lián)的發(fā)展做一份微薄的貢獻(xiàn)。加強(qiáng)社團(tuán)的宣傳力度和影響力。
第十一周：在發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步提升訓(xùn)練的基礎(chǔ)上組織會(huì)員進(jìn)行小比賽以便提高會(huì)員的競(jìng)技水平和檢測(cè)會(huì)員對(duì)所學(xué)的技能的掌握程度，和培養(yǎng)裁判的制裁能力。
第十二周——第十四周：練習(xí)切球和步伐及全場(chǎng)的調(diào)動(dòng)能力的訓(xùn)練，讓會(huì)員從本質(zhì)上的到提高。
第xx周——第十六周：重點(diǎn)在于發(fā)小球和殺球及放小球和發(fā)高遠(yuǎn)球、擊打高遠(yuǎn)球練習(xí)切球和步伐及全場(chǎng)的調(diào)動(dòng)能力的訓(xùn)練，從全方位來(lái)陪養(yǎng)會(huì)員。還有多組織會(huì)員打比賽提高競(jìng)技。
第十七周：本學(xué)期最后一次活動(dòng)主要讓會(huì)員自己打比賽，交待相關(guān)事宜讓同學(xué)好好復(fù)習(xí)備考，總結(jié)這學(xué)期的工作和對(duì)下一學(xué)年的工作做出計(jì)劃，結(jié)束本學(xué)年的所有常規(guī)活動(dòng)。
羽毛球工作計(jì)劃 第五篇
我喜歡打羽毛球，因?yàn)榇蛴鹈虿粌H能鍛煉身體而且可以讓人感受到快樂(lè)。
一天，我和爸爸打羽毛球。我先發(fā)球，用左手拿著拍子，再用右手拿羽毛球一揮，手一松就把球發(fā)得很遠(yuǎn)，爸爸看到球發(fā)得很遠(yuǎn)，就連忙后退了幾步，然后舉起拍子往前一打，爸爸用來(lái)有點(diǎn)輕，我身子往前傾斜就夠到了球，我用勁抽，爸爸再把羽毛球往前猛力一扣，把羽毛球打得又高又遠(yuǎn)，我沒(méi)接到，很生氣，撿起羽毛球用力往前一打，可拍子沒(méi)對(duì)準(zhǔn)，球沒(méi)打出去。爸爸溫柔地說(shuō)：你打羽毛球不僅需要用力，還需要用技巧。我想：原來(lái)打羽毛球也有小竅門(mén)呀！這次我明白這個(gè)道理以后，就不怕打不好羽毛球了。我和爸爸又開(kāi)始新的比賽，我把球放在拍子上，微微的斜在一邊往前一抽，球發(fā)得又高又遠(yuǎn)又有力，爸爸一時(shí)慌了神，倒退幾步也沒(méi)接到球，我高興極了。
啊，這次打羽毛球我很快樂(lè)，它是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
羽毛球工作計(jì)劃 第六篇
一、活動(dòng)目的
通過(guò)羽毛球社團(tuán)活動(dòng)普及羽毛球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)水平；豐富學(xué)生的文體生活；培養(yǎng)羽毛球愛(ài)好者。
二、活動(dòng)的任務(wù)
①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。
②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)。③為羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。
④進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
三、課程安排：
四、社團(tuán)成員
羽毛球社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
隨著學(xué)期的結(jié)束，羽毛球社團(tuán)活動(dòng)也將告一段落。通過(guò)一學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣，活動(dòng)中都能互相幫助，認(rèn)真練習(xí)；但是其中也有許多欠缺的地方值得深思。現(xiàn)將本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)如下：
一、作為學(xué)生的第二課堂，每位學(xué)生每次都準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)地，在社長(zhǎng)的帶領(lǐng)下領(lǐng)取和歸還器材都井然有序。
二、每次練習(xí)和小型比賽都充滿(mǎn)了相互加油的吶喊聲。
三、由于初中學(xué)生羽毛球基礎(chǔ)薄弱，所以在開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)候以學(xué)習(xí)基本的發(fā)球技術(shù)和步法為主，體能練習(xí)為輔。
四、由于學(xué)校場(chǎng)地少，并且是室外場(chǎng)地，又加上社團(tuán)人員多，造成學(xué)生上場(chǎng)練習(xí)的機(jī)會(huì)很少，因此只能分組輪換練習(xí)，希望學(xué)校能在場(chǎng)地建設(shè)上加強(qiáng)投入。
總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生的羽毛球水平有了進(jìn)一步的提高，并能自覺(jué)積極進(jìn)行練習(xí)。作為輔導(dǎo)員的我將不斷提升自己的理論和實(shí)踐水平
羽毛球工作計(jì)劃 第七篇
羽毛球協(xié)會(huì)在歷經(jīng)了幾屆后要走向成熟化、規(guī)范化路線(xiàn)，在本學(xué)期羽協(xié)將會(huì)將大二的中流砥柱力量組織起來(lái)。上學(xué)期我們協(xié)會(huì)舉辦過(guò)各種大大小小的活動(dòng)，其中參加的長(zhǎng)沙市大學(xué)生羽毛球比賽取得了可喜的成績(jī)，我們還和湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院、中醫(yī)藥大學(xué)、湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等各大高校之間，進(jìn)行了一系列的聯(lián)誼比賽，促進(jìn)了我們和外校的聯(lián)系，也增進(jìn)了友誼。
在接下來(lái)的一年中，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和外部的聯(lián)系，增大我們?cè)谄渌咝Ｖ械挠绊懀盐覀儏f(xié)會(huì)推銷(xiāo)出去，同時(shí)我們也要加大在學(xué)校的活動(dòng)，努力把我們羽協(xié)變成協(xié)會(huì)中的一個(gè)精英社團(tuán)。雖然目前我們協(xié)會(huì)遇到了一些困難，當(dāng)然也不止是我們協(xié)會(huì)所面臨的，但是我們會(huì)努力克服這些障礙，盡快整體好內(nèi)部，上下團(tuán)結(jié)一致，恢復(fù)我們協(xié)會(huì)往日的光輝，我相信我們能做到！
所以我們要通過(guò)舉辦一些具體活動(dòng)來(lái)證明我們自己，大致會(huì)有以下這些計(jì)劃：
每個(gè)周末，在會(huì)員有時(shí)間的情況下，我們會(huì)組織一起去湖南大學(xué)、中南大學(xué)打球，以提高會(huì)員的球技和促進(jìn)協(xié)會(huì)內(nèi)部的交流。
我們協(xié)會(huì)會(huì)每?jī)芍荛_(kāi)一次例會(huì)，總結(jié)工作和安排以后的任務(wù)。
我們計(jì)劃在本學(xué)期舉辦一次全校師生羽毛球比賽，以強(qiáng)身鍵體為口號(hào)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)為目標(biāo)，爭(zhēng)取把羽毛球這一運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大，增加大家對(duì)羽毛球的愛(ài)好，激發(fā)人們的潛能。策劃書(shū)我們上學(xué)期就已經(jīng)準(zhǔn)備好了，希望能得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。
在本學(xué)期末，我們會(huì)開(kāi)一次總結(jié)大會(huì)，總結(jié)一學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn)和下學(xué)期的工作計(jì)劃。
在本學(xué)期，我們協(xié)會(huì)會(huì)盡量爭(zhēng)取能和其他協(xié)會(huì)一起，舉辦一些活動(dòng)，以增強(qiáng)各個(gè)協(xié)會(huì)的團(tuán)結(jié)和聯(lián)系。
在11月份我們協(xié)會(huì)會(huì)組織一次和外校的羽毛球聯(lián)賽，以增加我們協(xié)會(huì)在外面的影響。
11月，我們協(xié)會(huì)會(huì)組織一次集訓(xùn)，時(shí)間會(huì)安排在早上，以不影響大家的學(xué)習(xí)，集訓(xùn)會(huì)持續(xù)一個(gè)月，我們會(huì)從一些基本的動(dòng)作教起，爭(zhēng)取把會(huì)員的的球技提高一個(gè)水平。
我們會(huì)通過(guò)這些具體的活動(dòng)來(lái)證明我們自己。在此，我真誠(chéng)的希望我們各個(gè)協(xié)會(huì)越辦越好，同時(shí)希望能繼續(xù)得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定和大力支持，我相信我們社團(tuán)一定能為我們南方大學(xué)添姿加彩，這也是每個(gè)協(xié)會(huì)所希望的，同時(shí)這也是我們努力的方向和目標(biāo)。我有足夠的信心把我們協(xié)會(huì)辦成一個(gè)五星級(jí)的協(xié)會(huì)，這將是我?jiàn)^斗的目標(biāo)，也是我們協(xié)會(huì)共同的理想，我們會(huì)團(tuán)結(jié)一致，不斷的努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們一定能成功的。
羽毛球工作計(jì)劃 第八篇
每周我都會(huì)和媽媽一起去打羽毛球，雖然我是剛剛接觸羽毛球，不過(guò)每次去也都是其樂(lè)無(wú)窮。
周末媽媽又帶我去打羽毛球。到了會(huì)展中心的羽毛球館，我和媽媽先去領(lǐng)了場(chǎng)地的牌號(hào)，然后做好準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)槲沂浅鯇W(xué)者，所以每次打球之前，媽媽都要先讓我練習(xí)接球。媽媽拿出事先準(zhǔn)備好的一筒球，一個(gè)接著一個(gè)朝我扔來(lái)，球一下子被扔到左邊，一下子又飛到右邊，一下子跳到前面，一下子又蹦到后方。我跟著球忽左忽右，忽前忽后，累得氣喘吁吁，手忙腳亂，心里實(shí)在是受不了了。我對(duì)媽媽說(shuō)：”媽媽?zhuān)@不是在折磨我嗎？“媽媽嚴(yán)肅得說(shuō)：”誰(shuí)會(huì)把球打在你的面前讓你接球，只有真正掌握了技術(shù)，這樣不管別人把球打在任何一個(gè)位置上，你都能接得住那才是真本領(lǐng)。“聽(tīng)了媽媽的一席話(huà)，我暗下決心要刻苦一些練習(xí)。
打羽毛球不僅可以提高彈跳力，還可以煅煉眼力，它還是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，多打球可以使身體更健康哦，讓我們一起為健康打羽毛球吧！